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体内に【エネルギー】ってどれぐらい貯金できるの?
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です みなさんは 体内にどれぐらい エネルギー が貯金できるか(蓄えられる) ご存知ですか? エネルギーが蓄えら…
【低GI値】食事でダイエット
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です みなさんは GI値 を使ったダイエットは ご存知ですか? 【GI値】とは? (…
【低GI値食】と【高GI値食】の効果的な使い分け
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です みなさんは 低GI値食 と 高GI値食 の 効果的な使い分けを ご存知ですか? …
【肥満症】とは?
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です みなさんは 肥満症 という言葉は ご存知ですか? 肥満症 肥満症とは 肥満が原…
【インスリンをできるだけ出さない】ためには?
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です 前回 【GI値】とは? の記事で ご紹介させていただいた ダイエットにおいて 脂肪を蓄えやすくするインスリン をできるだ…
【血糖値】とは?【インスリン】とは?
貴重なお時間ありがとうございます タラケン(Twitter、Instagram)です みなさん 「血糖値」 「インスリン」 という言葉を 聞いたことはあるでしょうか?  …