【体脂肪】の種類によって減らしやすさが違う？

貴重なお時間ありがとうございます

タラケン（Twitter、Instagram）です

みなさんは

体脂肪の種類

によって

つきやすさが違うのは

ご存知ですか？

考えたことありますか？【体脂肪の役割と種類】

この記事で

体脂肪の役割と種類

についてシェアさせていただきました

今回の記事は

前回の記事の続きです

 体脂肪の種類によってつきやすさが違う

体脂肪の種類によって

つきやすさが異なってきます

 

出典：スポーツクラブ＆スパ

①皮下脂肪（洋ナシ型）

画像左：洋ナシ型はお尻や太ももまわりに皮下脂肪がつくタイプ！（女性に多い）

女性につきやすい

→ついたとしても疾病のリスクは低い

→減らしにくい脂肪

②内臓脂肪（リンゴ型）

画像中央：リンゴ型はお腹まわりに内臓脂肪がつくタイプ！（男性に多い）

男性につきやすい

→過剰な状態は生活習慣病の疾病リスクを高める

→減らしやすい脂肪

（画像右：バナナは参考までに）

となります

疾病のリスク＝病気にかかる確率

と捉えてください

内臓脂肪関連のCM

内臓脂肪関連のCMでも

男性が起用されているイメージがありますよね？

男性に内臓脂肪がつきやすい

もしかしたらこのことが関係あるかもしれません

client

確かに見たことあるかも。。

まとめ

・皮下脂肪（洋ナシ型）は減らしにくい

→その落としにくい脂肪は「女性」につきやすい！

・内臓脂肪（りんご型）は減らしやすい（皮下脂肪に比べて）

→その減らしやすい脂肪は「男性」につきやすい！