【カロリー、キロカロリー、kcal】3つの違いって何？

貴重なお時間ありがとうございます

タラケン（Twitter、Instagram）です

みなさんは

・カロリー

・キロカロリー

・kcal

3つの違いって何かご存知ですか？

「カロリー、キロカロリー、kcal」3つの違いって何？

結論からいうと

正しい表示は

カロリー（kcal）

となります

本当は

エネルギー

で表示したいのですが

一般の方々にも

わかりやすくするために

「カロリー（kcal）」

で表示しています

そもそもカロリー（kcal）って何？

そもそもカロリー（kcal）とは

何なのでしょうか？

カロリー（kcal）とは

カロリー（英語:calorie）

→熱量の単位

1kcalとは

1ℓの水を

14.5℃→15.5℃まで1℃上げる

ために必要な熱量！

例

栄養学的には

脂質1g（9kcal）の場合

→「14.5℃の水9ℓ」を「1℃上昇」させます

生理学的には

消費カロリー（活動エネルギー）の場合

→「1ℓの酸素が消費」される時、「4.82kcalの熱」を出します

酸素1ℓ

5.0kcal（4.82kcalをわかりやすくするために）

で計算すると

10ℓの酸素が消費された場合

5.0kcal＊10ℓ＝50kcal

となります

難しくてわからないー笑

という方は

なんとなくこんなものなんだなーと

考えていただければなと思います

まとめ

カロリー（kcal）

が正しい表示！