あくびの【原因】は?疲れていると出るのはなぜ?【対策】は?

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タラケン(TwitterInstagram)です

 

あくびの原因を考えたことはありますか?

疲れていると

あくびが出るのはなぜなのでしょうか?

 

あくびの【原因】は?疲れていると出るのはなぜ?【対策】は?

原因

正確には

まだ判明していないのですが

酸素が足りていないので

それをたくさん吸おうとするため

といわれています

 

疲れてると出るのはなぜ?

睡眠不足

運動

etc

で疲れがたまってしまうと

自律神経が乱れ

酸素が足りなくなっているので

あくびが出やすくなってしまいます

 

対策

自律神経を整える

以前シェアしたものを

https://nikegorilla.com/2224/

参考にしてみてください

 

まとめ

・あくびの【原因】は?疲れていると出るのはなぜ?【対策】は?

*原因

酸素が足りていないので

それをたくさん吸おうとするため (正確にはまだ判明していないが

 

*疲れてると出るのはなぜ?

自律神経が乱れ、酸素が足りなくなっているので

あくびが出やすくなってしまう!

 

*対策

自律神経を整える!

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「運動を生活の一部に」
私が発信しているのはあくまでも1つの情報。
そしてその情報をプラスに捉えて、どんどん次に繋げてほしい。
「自分自身で取捨選択」
をできるような考えを持ってほしいというのが私の想いです。