貴重なお時間ありがとうございます
みなさんは
乗り物酔いの原因を
考えたことはありますか？
今回は
乗り物酔いの原因、対策、克服方法
についてシェアしていきたいと思います
【乗り物酔い】の【原因】は？
目
から入ってくる情報
と
内耳神経
から入ってくる情報
にギャップがあると
↓
乗り物酔い
を起こします
例
乗り物（車etc）に乗っていて
物（本、携帯etc）を
見てる（目の情報）けど
乗り物（車etc）の動きで
身体は揺れてる（内耳神経の情報）
etc
といったギャップが起きると
↓
身体が危険な状態
だと判断して
↓
吐き気etc
を引き起こします
ここでは
ギャップが起きにくそうです笑
タイヤの上の席や後部座席は注意
乗り物酔いしやすい方々は
タイヤの近くの席
や
後部座席
には注意です
揺れが大きくなるので
目
から入ってくる情報
と
内耳神経
から入ってくる情報に
ギャップが生まれやすくなります
【対策】【克服方法】
目を閉じる
目を閉じて
目の情報と内耳神経の
ギャップを減らします
遠くを見る
目を閉じるのと同じように
遠くを見て
目の情報と内耳神経の
ギャップを減らします
一緒に身体を揺らす
車etcに乗ってる時に
スマホ、本を見ていると
酔いやすいという人は
一緒に体を揺らす
のも1つの対策になります
揺れてる揺れてないの
ギャップを少しでも
うめる意外な方法です
酔い止め薬を飲む
一番簡単かもしれません笑
飲み過ぎには注意です
まとめ
・乗り物酔いの原因は？
「目」から入ってくる情報
と
「内耳神経」から入ってくる情報
にギャップがあると
「乗り物酔い」を起こす！
・対策、克服方法
＊目を閉じる
＊遠くを見る
＊緒に身体を揺らす
＊酔い止め薬を飲む
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